Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
Empathisches Verstehen
Jedes Mal, wenn mir wirklich zugehört wird und ich mich verstanden fühle, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen.
("When
I have been listened to and when I have been heard, I am able to
re-perceive my world in a new way and to go on." Carl R. Rogers)
Humanistische Psychotherapie
Entsprechend der im Humanismus verankerten Vorstellung vom Menschen, dem eine angeborene Fähigkeit zur Weiterentwicklung inne wohnt, steht in der humanistischen Psychologie das psychische Wachstum des Menschen im Mittelpunkt.
Ein klassisches Psychotherapie-Verfahren der humanistischen Psychologie ist der weltweit verbreitete Personzentrierte Ansatz, der etwa ab Mitte des 20. Jahrhunderts erforscht und entwickelt wurde.
Personzentrierter Ansatz
Auch der Personzentrierte Ansatz des amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers (1902-1987) geht davon aus, dass sich alles Leben erhalten und weiterentwickeln möchte, sozusagen eine Tendenz zur Aktualisierung des gesamten Organismus in sich trägt. Entsprechend strebt jeder Mensch stets danach zu wachsen und sich frei zu entfalten.
Allerdings treffen hier meist verschiedene organismische Bedürfnisse aufeinander, die sich nur schwer miteinander vereinbaren lassen. Es kommt zu inneren Konflikten (Inkongruenzen), die den einzelnen Menschen in Dysbalance bringen und zu Leidensdruck führen können.
Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
In einem personzentrierten Klima der Akzeptanz, Empathie und Echtheit des Therapeuten kann über die therapeutische Beziehung nun eine Veränderung beim Klienten in Gang gesetzt werden. Das jedem Menschen innewohnende Potenzial sich aus sich selbst heraus zu entwickeln kann aktiviert werden. Unterschiedliche Probleme, Belastungen, Konflikte können bewusst werden. Eigene Ressourcen werden erarbeitet und zugänglich gemacht.
Fühlt sich der Klient verstanden, wird das Problem von ihm reflektiert, was als sinnvoll und hilfreich erlebt und angenommen werden kann. Somit kann eine Weiterentwicklung und Reifung der Person bewirkt werden.
